여드름2 비염증성 면포성 여드름 예방을 위한 식단 가이드와 피해야 하는 음식들 비염증성 면포성 여드름은 많은 사람들에게 미용적 문제를 초래할 수 있는 피부 질환입니다. 이 여드름은 모공이 막혀 발생하며, 염증이 동반되지 않아 통증은 적지만 외관상으로는 큰 고민거리가 될 수 있습니다. 비염증성 면포성 여드름을 예방하기 위해서는 피부 건강을 지원하는 식단이 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 피부 건강에 좋은 영양소와 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다.1. 항산화 식품을 포함 할 것과일과 채소는 항산화 물질이 풍부하여 피부를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 블루베리, 딸기, 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 식품은 피부 건강을 향상시켜 여드름 예방에 기여할 수 있습니다. 매일 다양한 색상의 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.2. 오메가-3 지방산 섭취하라오메가-3 지방산은 .. 2025. 5. 14. 비염증성 면포성 여드름과 스테로이드, 면역억제제의 관계 최근에 스테로이드약인 소론도정과 면역억제제 약을 어쩔수 없이 꾸준히 복용해야 하는 상황입니다. 때문에 다시 10대 학창시절 여드름왕자라는 별명으로 불리웠던 때인 과거로 돌아간 느낌입니다. 아마 저처럼 이러한 약을을 복용해야 하는 분들이 있을텐데요. 그렇다면 어떤 이유 때문에 갑작스럽게 여드름이 발생하는 걸까요? 비염증성 면포성 여드름은 많은 이들에게 불편함을 주는 대표적인 피부 질환입니다. 특히 스테로이드제와 면역억제제를 복용하고 있는 환자들 사이에서 이러한 여드름이 빈번하게 발생하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 비염증성 면포성 여드름의 원인과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 비염증성 면포성 여드름이란?비염증성 면포성 여드름은 모공이 막혀 생기는 여드름의 일종으로, 작고 좁쌀처럼 오돌토돌한 여드름이 보.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
